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2017.11.21今日の測定^ ^v

【No.113】




升谷です。

ダイエットについて。

100%の可能性を皆さんは、
どの様に捉えていますか?



【栄養学の授業】編から



『貧血・低血圧』


.貧血になると、カラダに栄養が回らなくなる。
 

貧血とは、血液中の赤血球数またはその中にある「ヘモグロビン」の量が少ない状態のことで、よく「血が薄い病気」といわれています。


ヘモグロビンは血色素ともいい、血液の赤い色のもとになっているため、これが少なくなると、文字どおり、血の色が薄くなります。


ヘモグロビンには酸素と結合して、血流に乗って、全身の各組織に酸素を供給する重要な働きがあります。


貧血の最大の問題は、このヘモグロビンの減少によって、各組織へ酸素が十分に供給されなくなること。


そのため、組織が栄養不足の状態になり、倦怠感、動悸、息切れ、めまいをはじめ、「貧血かもしれない」と言ったさまざまな症状が自覚されるようになります。


貧血が重篤な病気のサインになっていることもあり、貧血かなと思ったら、すぐに医師の診断を仰ぐことです。


貧血を解消させる為の方法は少しずつお伝えしていきます。





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